remise en forme, pratique du Pilates et du Stretching Postural
remise en forme, pratique du Pilates et du Stretching Postural
L'Atelier du Pilates et Yoga Studio Nai'A
                                 L'Atelier du Pilates et Yoga                                                  Studio Nai'A

Ma philosophie

Démarche de Sport-Santé.

Des cours collectifs avec de petits effectifs pour une meilleure qualité de correction.

Une approche personnalisée pour répondre à vos besoins en matière d'entraînement sportif et de remise en forme avec un programme d'entraînement qui correspond le mieux à vos objectifs.

Exercices, conseils en nutrition et vie saine pour vous aider à améliorer tous les aspects de votre bien-être physique et mental.

 

Je veux transmettre ce que j’ai appris et compris sur le chemin du Pilates et du yoga avec simplicité.  Je fais peu de formations. Mais elles comptent. Je les digère, les pratique, je veux qu’elles me donnent le temps de réfléchir, de creuser plus loin.

Je veux vous soutenir, être présente, à l’écoute. Savoir vous tendre la main lorsque vous en avez besoin. Comme vous, je suis en perpétuelle évolution. Comme vous, je me questionne, je tâtonne, j’hésite, j’avance. Ensemble, j’ai envie que l’on grandisse, que l’on trouve les solutions pour notre évolution.

Ce sont vos histoires qui m’intéressent, vos petits bonheurs, vos désagréments. 
Mon studio et mon enseignement sont simples: pas de prétentions, pas d’artifices. Je ne veux pas que mes élèves me regardent. Je veux qu’ils se voient, eux. Pour eux je veux le meilleur.
Le plus AUTHENTIQUE.

Voilà ce que j’ai à offrir.

Notre adresse :

20, Rue César Aleman

13007 Marseille

Tel : 07.83.77.68.43

 

Accessible à tous, inscription possible tout au long de l'année.

 

Accés en bus num 81,83,54 et un point de "LE VÉLO" sur l'avenue pasteur, à deux pas.

Parking voiture public payant au PHARO.

 

Accessible à tous. Du niveau débutant au niveau confirmé, séniors, femmes enceintes dans tous les styles de Yoga et de Pilates.

 

Pour les femmes enceinte, il est obligatoire de fournir un certificat medical tous les 3 mois et nous avons deux cours speciaux pré-natal.

 

Le Studio Nai'A vous recommande de porter des vêtements propres et confortables, proches du corps pour tous vos cours et pour vos entrainements sur la machine le port des chaussettes, propre à cet usage est obligatoire pour une question d'hygiène.

 

Actualités : Les frais d'inscription sont de 25€, obligatoire pour participer aux cours du Studio et qui serviront à l'entretien et à la rénovation du materiel, ils seront payable et encaissés une fois par an.

 

Actualités :  Il est demandé un pré-requis pour accéder au niveau 2 et 3 de Pilates, il faudra avant tout passer par les niveaux inferieurs afin d'être sur d'être dans la classe qui nous convient afin de pouvoir optimiser le niveau de la classe et ainsi de le maintenir  il sera un necessaire un entretien au préalable afin de bien comprendre ce dont vous recherchez et découvrir ensembles si le pilates et le yoga vous conviennent et vers quelle classe vous diriger.

 

Le Studio Nai'A vous recommande d'arriver 5 mns au plus tard avant le début d'un cours et 15 mns lors de votre première venue en prenant RV avec nous. Il est préférable d'être détendu avant le début d'un cours, de prendre le temps de vous changer et de vous laver les mains. 

 

POUR RESERVER : Entrer sur le "planning des cours" ou "tarifs et reservation" sur le bouton rouge "cliquer pour reserver" afin de faire vos réservations et annulations en ligne, simplement et rapidement en parfaite autonomie, n'oubliez pas de faire votre annulation 24h avant sinon, le cours sera comptabilisé car nous vous gardons la place dans la salle et empechons un autre élève de profiter de sa séance.

 

Les cours ont lieu toute l'année sans interruption, nous prenons 4 semaines de vacances au mois d'aout et 10 jours à noel, le planning sera allégé pendant les vacances scolaires,nous demandons à nos élèves de se regrouper sur les cours de la semaine anterieure ou posterieure. 

Merci de votre compréhension.

 

Ateliers de Yoga de 2 heures seront proposées 1 dimanche par mois autour de thematiques specifiques diverses: Salutations,anatomie,chakras,mantras,pranayamas,méditations,ayurveda, rebirthing, avec un prix special atelier 35€.

 

Nouveauté : Cours de Pilates Pré-natal, ashtanga-yoga, hatha-yoga, yin-yoga et méditation.

 

Nouveauté : Le Studio est désormais sur le réseau social  "Facebook", si vous avez un compte vous pouvez nous consulter http://facebook.com/studionaia et vous aurez l'occasion de suivre les événements du studio en direct ! et de pouvoir lire quelques article intéressants sur le Pilates ou le Yoga.

 

Tous les cours doivent être reglés et reservés en avance.

Nous nous réservons le droit d'admission.