planning 2019 – 2020

Voici le planning pour cette année.
Vous pouvez le consulter et réserver votre cours directement sur la page
ou sur le site de réservation en ligne mindbodyonline.

Durée des cours :

Cours de Yoga : 75 minutes
Cours de Pilates : 55 minutes
Méditation : 30 minutes

Lundi

9h45 – 10h40
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2)

11h – 18h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

18h – 18h55
Pilates Basique
Niveau 1
19h – 19h55
Pilates Intermédiaire
Niveau 2
20h10 – 21h25
Yoga Vinyasa

Mardi

9h30 – 10h25
Créneau libre pour
Pilates sur appareils
10h30 – 11h25
Pilates Basique
Niveau 1
12h15 – 13h30
Hatha Yoga
Tous niveaux

17h – 17h55
Pilates ludique
pour enfants

18h30 – 19h25
Pilates Avancé
Niveau 3

19h30 – 20h25
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2)

Mercredi

9h30 – 10h25
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

10h30 – 11h25
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2)

12h30 – 13h25
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2) Au Prado

16h – 17h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

17h40 – 18h55
Yoga Vinyasa

19h – 19h55
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2)

20h – 21h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

Jeudi

11h30 – 12h25
Pilates Pré-natal
Méthode B. de Gasquet

12h30 – 13h25
Pilates Intermédiaire
Niveau 2

14h – 19h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

18h – 18h55
Pilates petits appareils

19h – 19h55
Pilates Intermédiaire
Niveau 2

20h10 – 21h25
Yoga Vinyasa

Vendredi

9h – 9h55
Pilates Basique
Niveau 1

10h – 10h55
Pilates Post-natal
(avec ou sans bébé)
Méthode B. de Gasquet

18h – 19h15
Yin Yoga

19h30 – 20h
Séances de méditation

Samedi

9h – 9h55
Pilates Intermédiaire
Niveau 2

10h – 10h55
Pilates Basique
Niveau 1

11h – 15h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

15h – 15h55
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2)

16h – 17h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

17h – 18h
Sophro Yoga

18h15 – 19h30
Yoga Vinyasa

Studio Nai'A

20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43

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