planning 2021-2022

Nous restons ouverts durant les vacances de la Toussaint !
Nous ferons juste une pause du 29 octobre au 1er novembre
et du 11 au 14 novembre.

Puis pour les vacances de Noël
Du 24 décembre au 2 janvier 2022.

Durant l’année scolaire 2020-21,
tous nos cours seront rediffusés en streaming
avec un système très innovant de retransmission et diffusion de certaines sessions en direct.

Vous pouvez consulter les plannings et réserver votre cours directement sur cette page ou sur le site de réservation en ligne Eversports.

Durée des cours :

Cours de Yoga : 75 minutes
Cours de Pilates : 55 minutes
Méditation : 45 minutes

Lundi

10h – 11h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

11h15 – 12h15
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

12h30 – 13h30
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

16h45 – 17h45
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

18h – 18h55
Pilates mat Basique
(niveau 1)

19h – 19h55
Pilates mat
(niveaux 2 & 3)
au Studio et en ligne

20h10 – 21h25
Yoga Vinyasa Flow
au Studio et en ligne

Mardi

10h – 11h
Pilates mat Basique
(niveau 1)

11h15 – 12h15
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

12h15 – 13h15
Hatha Yoga
au Studio et en ligne

16h30 – 17h30
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

17h45 – 18h45
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

19h30 – 20h30
Pilates mat Intermédiaire
(tous niveaux)

20h30 – 21h
Méditation

Mercredi

9h – 10h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

10h – 11h
Pilates mat
(tous niveaux)
au Studio et en ligne

11h15 – 12h15
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

12h15 – 13h15
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

17h45 – 19h
Yoga Vinyasa Flow
au Studio

19h15 – 20h10
Pilates mat
(niveaux 1 & 2)
au Studio et en ligne

20h10 – 21h10
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

Jeudi

9h – 10h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

10h – 11h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

11h – 12h
Pré-natal
Méthode de Gasquet

12h15 – 13h10
Pilates mat Intermédiaire Avancé
(niveau 2 & 3)

Vendredi

12h15 – 13h15
Yin Yoga
(tous niveaux)

16h – 17h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)

17h – 17h55
Pilates mat Basique
(niveau 1)
au Studio et en ligne

18h15 – 19h30
Yoga de la femme

19h30 – 20h
Méditation

Samedi

9h30 – 10h30
Pilates mat Intermédiaire
(niveau 2)

10h45 – 11h45
Pilates mat Basique
(niveau 1)

12h – 13h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
– 1 semaine sur 2 –

12h – 13h15
Yoga Vinyasa Flow
au Studio
– 1 semaine sur 2 –

Studio Nai'A

20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43

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