planning 2019 – 2020

Voici le planning pour cette année.
Vous pouvez également le consulter et réserver votre cours directement sur la page
TARIFS & RÉSERVATIONS ou sur le site de réservation en ligne mindbodyonline.

Durée des cours :

Cours de Yoga : 75 minutes
Cours de Pilates : 55 minutes
Méditation : 30 minutes

Lundi

9h45 – 10h40
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2)
11h – 12h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

12h – 13h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

13h – 14h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

14h – 15h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

15h – 16h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

16h – 17h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

17h – 17h55
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

18h – 18h55
Pilates Basique
Niveau 1
19h – 19h55
Pilates Intermédiaire
Niveau 2
20h10 – 21h25
Yoga Vinyasa

Mardi

9h30 – 10h25
Créneau libre pour
Pilates sur appareils
10h30 – 11h25
Pilates Basique
Niveau 1
12h15 – 13h30
Hatha Yoga
Tous niveaux
12h15 – 13h30
Hatha Yoga
Tous niveaux

17h – 17h55
Pilates ludique
pour enfants

18h30 – 19h25
Pilates Avancé
Niveau 3

19h30 – 20h25
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2)

Mercredi

9h30 – 10h25
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

10h30 – 11h25
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2)

12h30 – 13h25
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2) Au Prado

16h – 17h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

17h40 – 18h55
Yoga Vinyasa

19h – 19h55
Pilates Tous Niveaux
(1 & 2)

20h – 21h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

Jeudi

9h30 – 10h25
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

11h – 11h55
Pilates Pré-natal
Méthode B. de Gasquet

12h15 – 13h10
Pilates Intermédiaire
Niveau 2

16h – 17h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

18h – 18h55
Pilates
Petits matériels

19h – 19h55
Pilates Intermédiaire
Niveau 2

20h10 – 21h25
Yoga Vinyasa

Vendredi

9h – 9h55
Pilates Basique
Niveau 1

10h – 10h55
Pilates Post-natal
(avec ou sans bébé)
Méthode B. de Gasquet

11h – 12h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

12h15 – 13h30
Hatha Yoga
Tous niveaux

17h – 17h55
Pilates Basique
Niveau 1

18h – 19h15
Yin Yoga

19h30 – 20h
Séances de méditation

Samedi

9h – 9h55
Pilates Intermédiaire
Niveau 2

10h – 10h55
Pilates Basique
Niveau 1

11h30 – 13h
Yoga des hormones
Yogathérapie
Yoga au féminin sacré

15h – 16h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

16h – 17h
Créneau libre pour
Pilates sur appareils

17h – 18h
Sophro Yoga

18h15 – 19h30
Yoga Vinyasa

Studio Nai'A

20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43

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