Studio Nai'A
20, rue César Aleman
13007 Marseille
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planning 2021-2022
Nous restons ouverts durant les vacances de la Toussaint !
Nous ferons juste une pause du 29 octobre au 1er novembre
et du 11 au 14 novembre.
Puis pour les vacances de Noël
Du 24 décembre au 2 janvier 2022.
Durant l’année scolaire 2020-21,
tous nos cours seront rediffusés en streaming
avec un système très innovant de retransmission et diffusion de certaines sessions en direct.
Vous pouvez consulter les plannings et réserver votre cours directement sur cette page
ou sur le site de réservation en ligne Eversports.
Durée des cours :
Cours de Yoga : 75 minutes
Cours de Pilates : 55 minutes
Méditation : 45 minutes
Lundi
10h – 11h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
11h15 – 12h15
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
12h30 – 13h30
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
16h45 – 17h45
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
18h – 18h55
Pilates mat Basique
(niveau 1)
19h – 19h55
Pilates mat
(niveaux 2 & 3)
au Studio et en ligne
20h10 – 21h25
Yoga Vinyasa Flow
au Studio et en ligne
Mardi
10h – 11h
Pilates mat Basique
(niveau 1)
11h15 – 12h15
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
12h15 – 13h15
Hatha Yoga
au Studio et en ligne
16h30 – 17h30
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
17h45 – 18h45
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
19h30 – 20h30
Pilates mat Intermédiaire
(tous niveaux)
20h30 – 21h
Méditation
Mercredi
9h – 10h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
10h – 11h
Pilates mat
(tous niveaux)
au Studio et en ligne
11h15 – 12h15
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
12h15 – 13h15
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
17h45 – 19h
Yoga Vinyasa Flow
au Studio
19h15 – 20h10
Pilates mat
(niveaux 1 & 2)
au Studio et en ligne
20h10 – 21h10
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
Jeudi
9h – 10h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
10h – 11h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
11h – 12h
Pré-natal
Méthode de Gasquet
12h15 – 13h15
Pilates mat Intermédiaire Avancé
(niveau 2 & 3)
au Studio et en ligne
Vendredi
12h15 – 13h15
Yin Yoga
(tous niveaux)
16h – 17h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
17h – 17h55
Pilates mat Basique
(niveau 1)
au Studio et en ligne
18h15 – 19h30
Yoga de la femme
19h15 – 20h10
Pilates mat
(niveau 2)
au Studio et en ligne
19h30 – 20h
Méditation
Samedi
9h30 – 10h30
Pilates mat Intermédiaire
(niveau 2)
au Studio et en ligne
10h45 – 11h45
Pilates mat Basique
(niveau 1)
au Studio et en ligne
12h – 13h
Pilates appareils
(Reformer, Cadillac, Chair)
– 1 semaine sur 2 –
12h – 13h15
Yoga Vinyasa Flow
au Studio
– 1 semaine sur 2 –
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