planning 2020-2021

Durant l’année scolaire 2020-21,
tous nos cours seront rediffusés en streaming
avec un système très innovant de retransmission et diffusion de certaines sessions en direct.

Vous pouvez consulter les plannings et réserver votre cours directement sur cette page ou sur le site de réservation en ligne Eversports.

Durée des cours :

Cours de Yoga : 75 minutes
Cours de Pilates : 55 minutes
Méditation : 45 minutes

Lundi

9h – 10h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

10h – 11h
Pilates Tous Niveaux
au Studio et en ligne

11h15 – 12h15
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

17h – 18h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

18h – 18h55
Pilates Basique
(niveau 1)

19h – 19h55
Pilates Tous Niveaux
(niveaux 2 & 3)

20h10 – 21h25
Yoga Vinyasa Flow
au Studio et en ligne

Mardi

9h – 10h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

10h – 11h
Pilates Basique
(niveau 1)

11h15 – 12h15
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

12h15 – 13h15
Hatha Yoga
au Studio et en ligne

17h – 18h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

18h30 – 19h25
Pilates Intermédiaire Avancé (niveau 2 & 3)

19h30 – 20h30
Pilates Tous Niveaux
au Studio et en ligne

20h30 – 21h30
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

Mercredi

9h – 10h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

10h – 11h
Pilates Tous Niveaux
au Studio et en ligne

11h – 12h
Pilates Pré-natal
Bernadette de Gasquet

12h15 – 13h15
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

17h40 – 18h55
Yoga Vinyasa Flow
au Studio et en ligne

19h – 19h55
Pilates Tous Niveaux
(niveaux 1 & 2)

20h10 – 21h10
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

Jeudi

9h – 10h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

11h – 12h
Pilates Pré-natal
Bernadette de Gasquet

12h15-13h10
Pilates Intermédiaire Avancé
(niveau 2 & 3)

19h30 – 20h30
Pilates Tous Niveaux
au Studio et en ligne

20h30 – 21h30
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

Vendredi

16h – 17h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

17h – 17h55
Pilates Basique
(niveau 1)

18h – 19h
Yin Yoga
(Restauratif)
au Studio et en ligne

19-15 – 20h
Méditation
avec Nadège Picq
ou un professeur invité

Samedi

9h30 – 10h25
Pilates Intermédiaire
(niveau 2)

10h30 – 11h25
Pilates Basique
(niveau 1)

11h45 – 13h
Yoga Vinyasa Flow
au Studio et en ligne

14h – 15h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

15h – 16h
Pilates Tous Niveaux
(niveaux 1 & 2)

16h – 17h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

17h – 18h
Pilates sur machine
(Reformer + Cadillac)

Studio Nai'A

20, rue César Aleman
13007 Marseille
Tél : 07 83 77 68 43

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